今日は拡大床チェックの日です。 ちゃんと忘れないように拡大床をカバンに入れて 歯医者さんへ向かいます！ 予定時間５分前に到着したのですが 受付には誰もおらず、待合の席も１個だけ空いてる状態 とりあえず診察券をプラスチックの箱に入れて待っていまし…

すでに１日２０時間も付けなくなって（だらしなくなって） どれくらいが経つだろう・・・・・ 真面目に付けているのは寝るときくらい。 夢で何か食べてるときに、寝ぼけて口動かしてるのか知らんけど 「マウスピース付けながらは食べづらいな・・・」 ってう…

今回も前日の夜にソフトからハードに替えました。 替えた瞬間 下の奥歯が全く入らなくて 「なにこれ作成ミスじゃないの？」と思いましたが なんとか装着完了。 締め付け感も一瞬だけで、このまま拡大床をつけて寝ることに。 最近は毎日、口と肌の乾燥予防の…